청소년방과후아카데미

안녕하세요. 대구서구청소년방과후아카데미(초등) 차오름교실입니다.

지난 8월 21일(금) 청소년들의 스트레스를 완화하고 관리 능력을 향상시키기 위해

“스트레스 Zero day” 특별활동을 진행하였습니다.

먼저 스트레스의 의미와 발생 원인, 우리 몸과 마음에 미치는 영향에 대해 알아본 후, 스트레스 자기진단검사를 통해 현재 나의 스트레스 정도를 확인해보는 시간을 가졌습니다. 이후 슬라임과 천사점토를 활용해 요즘 유행하는 왁뿌볼을 만들고, 나만의 개성 있는 키캡을 꾸미며 즐거운 시간을 보냈습니다.

이번 활동을 통해 청소년들은 자신의 스트레스 상태를 돌아보고, 스트레스를 건강하고 즐겁게 해소할 수 있는 방법을 찾아보는 계기?를 마련할 수 있었습니다. 앞으로도 차오름교실은 청소년들이 건강하게 성장할 수 있도록 지속적으로 노력하겠습니다.